Wraps végétaliens et sans gluten

5.0 2 評分

準備 40 分

總時間 3小時 40 分

4 morceaux

食材

200 g de lentilles corail sèches entières
540 g d'eau
15 g de maïzena
1 c. à soupe de paprika doux
1 c. à soupe de cumin en poudre
1 c. à café de sel
2 - 3 c. à soupe d'huile neutre

難易度

簡單

營養價值每 1 morceau

鈉 593.8 mg

蛋白質 13.1 g

卡路里 1160.6 kJ / 277.4 kcal

脂肪 10 g

纖維 6.4 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 36.2 g

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