裝置與配件
Tarte Grecque aux épinards (Spanakopita)
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
8 morceau/part
食材
-
10 feuille pâte filo (250 g)
-
9 feuilles pâte filo
-
130 g d'oignons de printemps en morceaux (2 cm)
-
2 de gousses d'ail
-
800 g d'épinards, hachés, surgelés préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café poivre moulu
-
2 pincées de noix de muscade moulue
-
50 g de pignons de pin
-
300 g feta en cubes (1 cm)
-
½ bouquet de persil frais tiges enlevées
-
3 brins de menthe fraîche tiges enlevées
-
2 œufs
-
200 g de yaourt grec
-
3 de tomate cerise
難易度
中等
營養價值 每 1 morceau/part
蛋白質
15.8 g
卡路里
1562.5 kJ /
372.6 kcal
脂肪
23.1 g
纖維
3.5 g
碳水化合物
23.1 g
您可能也會喜歡...
Quiche au chou et au brocoli
1小時 30 分
Pizza Margherita
2小時 10 分
Dip à la feta
5 分
Empanadas au poulet
2小時 30 分
Khachapuri - Pain Géorgien au fromage et aux œufs
無評分
Petits rouleaux de pizza à la saucisse
1小時 20 分
Pain plat arc-en-ciel
無評分
Pizza Lahmacun à la Turque
1小時
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
無評分
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55 分
Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes
45 分
Quiche aux épinards et tomates
無評分