裝置與配件
Tarte Grecque aux épinards (Spanakopita)
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
8 morceau/part
食材
-
10 feuille pâte filo (250 g)
-
9 feuilles pâte filo
-
130 g d'oignons de printemps en morceaux (2 cm)
-
2 de gousses d'ail
-
800 g d'épinards, hachés, surgelés préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café poivre moulu
-
2 pincées de noix de muscade moulue
-
50 g de pignons de pin
-
300 g feta en cubes (1 cm)
-
½ bouquet de persil frais tiges enlevées
-
3 brins de menthe fraîche tiges enlevées
-
2 œufs
-
200 g de yaourt grec
-
3 de tomate cerise
難易度
中等
營養價值 每 1 morceau/part
蛋白質
15.8 g
卡路里
1562.5 kJ /
372.6 kcal
脂肪
23.1 g
纖維
3.5 g
碳水化合物
23.1 g
您可能也會喜歡...
Tacos au porc et sauce à la bière
4小時 55 分
Mini Frittatas
35 分
Chips de légumes au four (TM6)
1小時 45 分
Salade de vermicelles à la vietnamienne
40 分
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1小時 20 分
Éplucheur Carottes rôties au thym et à la menthe
30 分
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16小時 50 分
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55 分
Strudel aux champignons, feta et épinards
1小時 45 分
Farce au chou-fleur faible en glucides
1小時 15 分
Pizza pommes et brie
1小時 50 分
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3小時 50 分