難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 - 400 g de grains de millet
- 600 - 800 g d'eau
- 20 - 35 g d'huile végétale
- ½ - 1 c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1258.3 kJ / 300 kcal
- 蛋白質
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 45.8 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 408.3 mg
替代食譜
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1h 20 min
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
無評分
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
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Sauté de légumes aux oeufs et riz (Hestan Cue™)
40min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
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Cuisson de l'épeautre complet
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Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
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Champignons sautés
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Pain croustillant
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1h