Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 35 分

8 portions

食材

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 0.6 mg

蛋白質 10.6 g

卡路里 910.6 kJ / 217.5 kcal

脂肪 0.9 g

纖維 37.8 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 37.8 g

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