難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux
- 150 g de carottes, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées de poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à thé de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 682.3 kJ / 163 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 296.3 mg
替代食譜
Sauce vinaigrette Dijon et érable
15 min
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10min
Salade carottes râpées (TM6)
10min
Guacamole
5min
Coleslaw au Découpe-Minute
10min
Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)
1h 15min
Focaccia blé entier avec oignon et poivron
3h 20min
Salade de concombre à l'aneth
10min
Buddha bowl au poulet (TM6)
1h
Caraméliser 400-500 g d'oignons
50min
Gratin de pommes de terre (TM6)
1h 10min
Oignons caramélisés (500 g)
45min