Crackers au beurre de cacahuètes

5.0 4 評分

準備 10 分

總時間 35 分

40 morceaux

食材

100 g de farine de sarrasin
50 g de farine de blé
50 g de flocons d'avoine
15 g de graines de lin
1 ½ c. à café de thym déshydraté
1 c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
55 g de beurre d'arachide
30 g d'huile d'olive
70 g d'eau

難易度

簡單

營養價值每 1 morceau/part

鈉 59 mg

蛋白質 1 g

卡路里 146.6 kJ / 35 kcal

脂肪 1.8 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 4.1 g

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