Légumes-racines rôtis spiralés
TM6

Légumes-racines rôtis spiralés

(無評分)

食材

  • eau pour remplir le bol à moitié
  • 225 g de navets pelés (voir Conseil), extrémités coupées. Taillés si nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame.
  • 170 g carottes nouvelles, grandes, fermes, pelées, extrémités coupées. Couper en segments pas plus longs que le poussoir
  • 225 g de betterave, jaune. Les produits de la pêche doivent être épluchés et les extrémités doivent être coupées. Taillés en forme circulaire adaptée à la largeur de la lame.
  • 225 g de betterave, rouge. Les produits de la pêche doivent être épluchés et les extrémités doivent être coupées. Taillés en forme circulaire adaptée à la largeur de la lame.
  • 170 g de patates douces pelés, extrémités coupées. Taillé si nécessaire
    nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame
  • 225 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) Les pommes de terre doivent être épluchées et les extrémités doivent être coupées. Taillés si nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame.
  • 3 gousses d'ail
  • 60 g d'échalotes, coupées en deux
  • 60 g de beurre non salé en pièces
  • 1 c. à thé de sel
  • 1 c. à thé de poivre noir moulu
  • 1 c. à thé thym frais, feuilles seulement

營養價值
每 1 portion
卡路里
583.6 kJ / 139.5 kcal
蛋白質
2.6 g
碳水化合物
19.4 g
脂肪
6.3 g
飽和脂肪
3.9 g
纖維
4.2 g
383.4 mg

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