Nouilles de courgettes épicées

Nouilles de courgettes épicées

3.3 3 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 portion

食材

  • 425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
  • 3 gousses d'ail
  • 60 g d'huile selon le goût
    60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût
  • 30 g de sauce de soja légère
  • 15 g de vinaigre de riz
  • 1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

567.7 mg
蛋白質 4.7 g
卡路里 284.6 kJ / 68 kcal
脂肪 0.2 g
纖維 3.2 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 12.5 g

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