難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- ¼ - ½ c. à thé d'ail en poudre
- ¼ c. à thé de paprika en poudre
- ¼ c. à thé de sel
- poivre noir moulu, au goût
- 800 g de carottes de gros calibre, coupées en morceaux uniformes (5 cm)
- 1110 g d'eau, séparée (600 g + 510 g)
- feuilles de menthe, pour garnir
- feuilles de thym frais, pour garnir
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 607 kJ / 145.1 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 293.7 mg
替代食譜
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Riz blanc au citron et à l'ail
35 分
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 分
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Éplucheur Purée de pommes de terre
35 分
Confiture de fraises et de rhubarbe
無評分
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
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Gratin de chou-fleur et œufs durs
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Antonio Bachour: Fondue au fruit de la passion, brioche et fruits tropicaux (métrique)
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Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
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