難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 concombres anglais, épluchés ou non et extrémités coupées (environ 800 g)
- 200 - 250 g de yogourt grec
- 1 - 2 c. à thé de sel
-
1
bouquet d'aneth frais, ciselé
或 4 c. à soupe d'aneth déshydraté - 1 c. à thé de poivre moulu (非必選)
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme (非必選)
- 1 c. à thé de sucre en poudre (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 451 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 421 mg
替代食譜
One-Pot-Pasta au jambon
25min
Sauce vinaigrette Dijon et érable
15 min
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10min
Salade carottes râpées (TM6)
10min
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10min
Salade carottes râpées
10min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15min
Gratin de pommes de terre
1h 10min
Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes
1h 30 min
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10min
Gratin de pommes de terre (TM6)
1h 10min
Vinaigrette citronnée
5min