難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 concombres anglais, épluchés ou non et extrémités coupées (environ 800 g)
- 200 - 250 g de yogourt grec
- 1 - 2 c. à thé de sel
-
1
bouquet d'aneth frais, ciselé
或 4 c. à soupe d'aneth déshydraté - 1 c. à thé de poivre moulu (非必選)
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme (非必選)
- 1 c. à thé de sucre en poudre (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 451 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 421 mg
替代食譜
Salade carottes râpées (TM6)
10min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth (TM6)
15min
Paillassons de pommes de terre
35min
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10min
Betteraves sous-vide (avec le Peeler)
40min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45min
Riz à l'espagnol
35min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30min
Purée Parmentier nature
55min
Gratin de pommes de terre (TM6)
1h 10min
Röstis de légumes et sauce forestière à la crème (TM6)
1h 15min