難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 de concombre, épluchés ou non et extrémités coupées (environ 800 g)
- 200 - 250 g de yaourt grec
- 1 - 2 c. à café de sel
-
1
bouquet aneth fraîs, ciselé
或 4 c. à soupe aneth, déshydraté - 1 c. à café poivre moulu (非必選)
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre (非必選)
- 1 c. à café de sucre en poudre (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 451 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 421 mg
替代食譜
Jus vert super boosté
無評分
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1h
Mélange épicé pour BBQ
無評分
Risotto bolognaise
45min
Gratin de poisson et pommes de terre
1h 10min
Röstis de légumes et sauce forestière à la crème
1h 15 min
Salade de pâtes estivale
30min
Salade de fromage
20 分
Gâteau cru au chocolat et à la betterave
2h 15 min
Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc
50min
Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth (TM6)
15min
Omelette thaïe farcie au poulet
50min