難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 de concombre, épluchés ou non et extrémités coupées (environ 800 g)
- 200 - 250 g de yaourt grec
- 1 - 2 c. à café de sel
-
1
bouquet aneth fraîs, ciselé
或 4 c. à soupe aneth, déshydraté - 1 c. à café poivre moulu (非必選)
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre (非必選)
- 1 c. à café de sucre en poudre (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 451 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 421 mg
替代食譜
Sauce vinaigrette Dijon et érable
15 min
Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth (TM6)
15 min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Poêlée de riz aux légumes asiatiques
55min
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
無評分
Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
35min
Salade texane aux haricots blancs
15 min
Salade carottes râpées
10min
Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes
1h 30 min
Velouté de champignons des bois
25min
Haricots verts à la gremolata
25min