難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de carottes extrémités coupées, épluchées
- 200 g de pommes Les extrémités sont coupées, les morceaux sont petits ou coupés en deux pour s'adapter à la mangeoire.
- 1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
-
45
g d'huile d'olive
或 45 g d'huile de tournesol -
1
c. à soupe de miel
或 1 c. à soupe de sirop d'érable - 2 c. à thé de moutarde
- ½ c. à thé de sel
- 3 - 4 pincée de poivre noir moulu
- 150 g de feta
- 40 g noix, concassée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1562.7 kJ / 373.5 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 脂肪
- 30.2 g
- 飽和脂肪
- 9.8 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 811.6 mg
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