難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g courgette Les extrémités doivent être coupées. S'ils sont de grande taille, ils sont taillés en forme de cercle pour s'adapter à la mangeoire.
- 2 c. à thé sel
- 600 g de filet intérieur de poulet, coupée en morceaux (3 cm)
- 1 c. à thé de poivre noir moulu
- 30 g de farine tout usage
- 5 brins persil frais
- 60 g de parmesan en pièces
- 2 gousses d'ail
- 100 g de poireaux
- 30 g d'huile d'olive
- 1 citron
- 150 g de fond de poulet pâte
- 300 g de crème
- ½ c. à thé de paprika en poudre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2690.1 kJ / 643 kcal
- 蛋白質
- 44.2 g
- 碳水化合物
- 20.2 g
- 脂肪
- 42.8 g
- 飽和脂肪
- 21.5 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 1237.6 mg
替代食譜
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 分
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
無評分
Haricots frits
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Soupe à l'oignon
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Salade de radis, carottes et coriandre
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Cake Pops
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Gin fizz à la rhubarbe et au gingembre
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Éplucheur Carottes rôties au thym et à la menthe (TM5)
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Menu: Longe de porc farcie avec purée panais-carottes et de kouglof mandarine
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Carpaccio d'ananas avec sorbet rose
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Meringues fantômes
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