難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de pommes de terre à chair ferme, pelées, en morceaux (2-3 cm)
- 170 g d'oignons, coupés en deux
- 2 oeufs
- 30 g de fins flocons d'avoine
- 1 ½ c. à café de sel
- 2 pincées de noix de muscade moulue
- 1 gousse d'ail
- 450 g de feuilles d'épinards surgelées, décongelées, bien égouttées (± 350 g)
- 3 pincées de poivre moulu
- 30 g d'huile végétale
- 3 c. à soupe de beurre clarifié
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- 蛋白質
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 14.1 g
- 脂肪
- 8.1 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 574.9 mg
替代食譜
Sauce béchamel
15 min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1h 10min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1h
Pain de viande
1h 20min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Gâteau petit-déjeuner
40min
Tarte au caramel à la crème vanillée
無評分
Curd aux baies
20min
Riz à la tomate
30min
Frangipane aux poires
1h 30 min
Quiche d'Halloween
2h
Crêpes à la viande hachée
1h 10min