難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pamplemousse, pelé seulement sans le ziste, prévoir des tranches supplémentaires en guise de décoration
- 1 orange, pelé seulement sans le ziste, prévoir des tranches supplémentaires en guise de décoration
- 170 g de concombre, coupé en morceaux, prévoir des tranches supplémentaires en guise de décoration
- 30 g gingembre frais, pelé
- 10 feuilles de menthe fraîche, prévoir des feuilles supplémentaires en guise de décoration
- 1420 g d'eau
- cubes de glace, au moment de servir (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 134 kJ / 32 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 6 mg
替代食譜
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 min
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Boisson d’ananas à la cannelle
35 min
Le Bonheur digestif (Métrique)
5 min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 min
Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)
40 min
L’Espoir printanier (Métrique)
5 min
Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette (Métrique)
1小時 35 分
Smoothie déjeuner
5 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 分