難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de beurre non salé, à température ambiante, et un peu plus pour beurrer
- 60 g de noix de coco râpée, non sucrée, séparé (45 g + 15 g)
- 225 g d'ananas en tranches, en conserve, dans leur jus
- 130 g de sucre
- 3 œufs de gros calibre, à température ambiante
- 200 g de farine à pâtisserie
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ¼ c. à thé de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2467.6 kJ / 589.8 kcal
- 蛋白質
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 59.9 g
- 脂肪
- 36.5 g
- 飽和脂肪
- 23.5 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 214.2 mg
替代食譜
Macaronis crémeux au fromage
30min
Trempette bière et fromage
15min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
25min
Biscuits chocolatés au beurre
1h
Pains briochés à la cannelle
3h 45min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Petits gâteaux à la vanille
1h 10min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min
Crème glacée à la mangue
2h 20min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20 min