裝置與配件
Levain de blé aux pommes
準備 20 分
總時間 72小時 20 分
395 g
食材
Premier jour
-
300 g de pommes bio, coupées en quatre et évidées (env. 2 pommes)
-
140 g d'eau filtrée
-
200 g farine de blé complet200 g de farine à pain (voir Conseil)
Deuxième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Troisième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g de farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
7.4 mg
蛋白質
14.8 g
卡路里
2000.7 kJ /
478.2 kcal
脂肪
2.2 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
98.6 g
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