
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte sablée
- 180 g de farine de blé
- 85 g de purée d'amande blanche
- 30 g de sucre en poudre
- 1 oeuf
- 1 pincée de sel
La crème
- 1 sachet d'agar-agar (2 g)
- 30 g d'eau
- 4 oeufs
- 400 g de tofu soyeux égoutté
- 65 g de purée d'amande blanche
- 100 g de sirop d'agave
- 100 g de fruits rouges frais variés ou surgelés, préparés en coulis
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 356 kcal / 1498 kJ
- 蛋白質
- 15.7 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Mai Tai
無評分
Muffins végans cheesecake et myrtilles
1小時 20 分
Sandwichs au pesto d'épinards
1小時 55 分
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 分
Crème d'amandes au chocolat
2小時
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1小時 30 分
Glace au yaourt à la mangue
12小時
Brownies de patates douces
1小時
Power Balls au matcha
40 分
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 分
Power balls (végan)
15 分