難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte sablée
- 180 g de farine de blé
- 85 g de purée d'amande blanche
- 30 g de sucre en poudre
- 1 oeuf
- 1 pincée de sel
La crème
- 1 sachet d'agar-agar (2 g)
- 30 g d'eau
- 4 oeufs
- 400 g de tofu soyeux, égoutté
- 65 g de purée d'amande blanche
- 100 g de sirop d'agave
- 100 g de fruits rouges frais variés ou surgelés, préparés en coulis
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1498 kJ / 356 kcal
- 蛋白質
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Salsa à la mexicaine
1h 25min
Lait d'amande épicé
無評分
Pain au potiron
1h 45min
Rochers à la banane
15min
Crêpes sans lactose à la confiture
無評分
Donuts sushi
無評分
Biscuits au chocolat noir et crème de chocolat blanc
5h 50min
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5小時 15 分
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Pain de lentilles
1h 55min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min