難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Base de riz
- 300 g de riz blanc
- 900 g d'eau
- 1 oeuf
- ¼ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre noir moulu
- 40 g de beurre
Saumon
- 50 g de parmesan, sans croûte, en cubes (3 cm)
- 2 brins de persil plat frais, les feuilles uniquement
- 40 g de beurre
- 40 g de farine de blé
- 1 ½ c. à café de curry en poudre
- 320 g de lait entier
- 50 g de mayonnaise (voir conseils)
- 1 oeuf
- 40 g de jus de citron (env. 1 citron)
- 200 g de saumon fumé, en morceaux (2-3 cm)
- 1 pincée de sel
- ¼ c. à café de poivre noir moulu
- du sel, selon les goûts
- du poivre noir moulu, selon les goûts
- ½ c. à café de graines de sésame (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2127 kJ / 506 kcal
- 蛋白質
- 19.3 g
- 碳水化合物
- 48.2 g
- 脂肪
- 26.3 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Lasagnes de courgette et poisson
1小時
Pain de viande
1h 20min
Focaccia aux oignons
2小時
Croquettes de thon
1小時 30 分
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 分
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55 分
Duo de mini-tresses au beurre
無評分
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Pâtes aux anchois et miettes de pain
45min
Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto
1小時 30 分
Galettes de pommes de terre farcies aux champignons
1小時
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 分