難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pâte
- 80 g d'eau
- 2 - 3 pincées de sel
- ¼ c. à café de vinaigre de cidre
- 20 g d'huile végétale
- 150 g de farine de blé
- 1 c. à café d'huile végétale
Garniture aux champignons
- 80 g d'échalotes, coupées en 2
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile végétale
-
350
g de champignons frais variés (par ex.: cèpes, chanterelles, bolets...), en tranches
或 350 g de champignons de Paris frais, en tranches - ¼ c. à café de sel
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 25 g de beurre, en morceaux
- de la farine de blé, pour travailler la pâte
-
50 - 60
g de feta, émiettée
或 50 - 60 g de mozzarella, émiettée - 3 - 4 pincées de flocons de sel
- 營養價值
- 每 1 tranche
- 卡路里
- 630.7 kJ / 150.7 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 179.9 mg
替代食譜
Moussaka de lentilles
2h 20min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
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Soupe de poisson de Majorque
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Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
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Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
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