
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile végétale
-
300
g de saucisses bouillies (Brühwurst) en tranches (1 cm)
或 300 g de saucisses de porc fumées en tranches (1 cm) - 950 g d'eau
- 30 - 50 g de chou frisé sans les tiges épaisses
- 120 g d'oignons coupés en 2
- 80 g de carottes en morceaux
-
80
g de branches de céleri en morceaux
或 80 - 100 g de persil racine en morceaux - 3 gousses d'ail
- 30 g de concentré de tomates
-
300
g de champignons frais variés (par ex.: cèpes, girolles, bolets...), en tranches
或 300 g de champignons de Paris frais en tranches - 30 - 50 g d'orge perlé (voir variante)
-
2
c. à café de bouillon de viande en pâte
或 2 cubes de bouillon de viande (pour 0,5l) émiettés - 1 - 2 feuilles de laurier déshydratées
- 1 c. à café de thym déshydraté
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 334.2 kcal / 1398.3 kJ
- 蛋白質
- 14.5 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 17.2 g
- 纖維
- 4.1 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 884.3 mg
替代食譜
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
無評分
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50 分
Pâté de Pâques
2小時
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
無評分
Sabayon à la liqueur à l'orange
15 分
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2小時
Pain au lait
2小時 20 分
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 分
Riz au boeuf et brocoli
50 分
Biscuits au beurre
50 分
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
1小時
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 分