
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de chorizo en fines tranches
- 1 oignon rouge coupé en 4
- 2 gousses d'ail pelées
- 1 poivron rouge en morceaux
- 2 - 3 filets d'anchois à l'huile
- 700 g d'eau
- 1 c. à soupe de poudre de paprika
- 500 g de pommes de terre pelées, en morceaux
- 1 chou en petits morceaux
- 400 g de pois chiches blancs, cuits égouttés et rincés
- ½ bouquet de feuilles de coriandre fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 41.3 kcal / 173 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 6.3 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Légumes racines et céréales mélangées
3小時 15 分
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40 分
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
無評分
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 分
Minestrone
45 分
Focaccia aux oignons
2小時
Chilli con carne
40 分
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 分
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
無評分
Millet au poulet curry
35 分
Moussaka à la turque
1小時 10 分
Poulet au garam masala
50 分