難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mélange pommes de terre et amandes
- 100 g d'amandes
- 500 g de pommes de terre à cuire, en tranches (env. 5 mm)
- 230 g de boisson à l'avoine (non sucrée)
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à café de marjolaine séchée
- 30 g de flocons d'avoine
Sauce tomate et finition
- 100 g d'oignons, coupés en 2
- 1 gousse d'ail
- 1 piment rouge frais, petit, épépiné
- de l'huile d'olive, et plus pour cuire
- 1 c. à soupe de sucre brun
- 800 g de tomates en dés, en boîte
- 1 c. à café de cumin en poudre
- du sel, et plus selon vos goûts
- ½ c. à café de poivre moulu
- 400 g d'haricots verts frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2087 kJ / 500 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 11.4 g
在選集內
替代食譜
Curry de légumes indien
50min
Crêpes sans lactose à la confiture
無評分
Médaillon végétarien
1h 10min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Moussaka de lentilles
2h 20min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50min
Boulettes à l'aubergine
1h
Lasagne de chou-fleur et épinards
1h 45min