難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ piment jalapeño frais, épépiné, coupé en 2
- 20 g d'oignons rouges
- 4 brins de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- 2 pincées de cumin en poudre
- 2 pincées de poudre de paprika fumé
- 2 pincées de sel, selon vos goûts
- 2 pincées de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 20 g de jus de citron vert (± 1 citron vert)
- 2 c. à café d'huile d'avocat
- 250 g de filet de saumon, frais, sans peau, en morceaux (1 cm)
- 800 - 1000 gramme de pastèque (± ¼ pastèque)
- 2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco, pour servir (非必選)
- ½ avocat, uniquement la pulpe, en dés (1 cm)
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 209 kJ / 49.7 kcal
- 蛋白質
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 30.4 mg
替代食譜
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Brouillade rose
15min
Salade de radis, carottes et coriandre (TM6)
15min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1小時
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1h 15min
Glace à la rhubarbe
36小時 25 分
Minestrone de fruits et crème au safran
40 分
Glace betterave et chèvre avec crackers
無評分
Sabayon classique
15min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13h 20 min