裝置與配件
Poêlée de légumes verts
準備 10 分
總時間 10 分
4 portions
食材
-
10 g d'ail en gousse
-
10 g d'huile d'olive extra vierge
-
300 g de légumes, en lanières300 g de pak-choïs en lanières
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
1 g
卡路里
151 kJ /
36 kcal
脂肪
3 g
纖維
1.3 g
碳水化合物
2 g
您可能也會喜歡...
Petite tour de pastèque et ceviche de saumon
25 分
Aubergines vapeur et riz
1小時
Légumes racines et céréales mélangées
3小時 15 分
Salade de quinoa
40 分
Dip aux herbes et noix de cajou
8小時 10 分
Pâté aux pois chiches et à la carotte
15 分
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45 分
Soupe au chou
50 分
Ramequins aux épinards et aux œufs
35 分
Potée de légumes
50 分
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 分
Soupe de pois chiches aux épinards
40 分