Poêlée de légumes verts

4.0 4 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 portions

食材

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 1 g

卡路里 151 kJ / 36 kcal

脂肪 3 g

纖維 1.3 g

碳水化合物 2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ma cuisine au quotidien 133 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Haricots verts aux tomates et au persil

55 分

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1小時 15 分

Champignons sautés

55 分

Salade de carottes et crackers au sésame

1小時

Choux de Bruxelles, lard et amandes

40 分

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 分

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 分

Soupe aux lentilles et aux épinards

50 分

Riz au mélange de légumes

55 分

Couscous à l'agneau et aux légumes

50 分

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45 分

Soupe onctueuse végétarienne

45 分