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Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards
4.3 45 評分
準備 15 分
總時間 40 分
8 portions
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食材

  • 300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
  • 100 g de pois chiches secs
  • 800 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
  • 30 g d'huile d'olive
  • 250 g de carottes en morceaux (3 cm)
  • 3 gousses d'ail
  • 100 g de navets en morceaux (3 cm)
  • 1 pincée de poivre noir moulu

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 4 g
卡路里 408 kJ / 98 kcal
脂肪 5 g
纖維 3.9 g
碳水化合物 9 g

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