Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 評分

準備 10 分

總時間 15 分

10 portions

食材

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 4 g

卡路里 682 kJ / 163 kcal

脂肪 12 g

纖維 2.3 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Recettes découvertes 16 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Salade de melon aux lentilles en verrines

50 分

Salade de betteraves rouges au raifort (TM5)

10 分

Pain croustillant à l’épeautre

2小時

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30 分

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 分

Salade de quinoa

40 分

Dip aux herbes et noix de cajou

8小時 10 分

Poêlée de légumes verts

10 分

Barres d'avoine végétariennes au fromage

45 分

Ramequins aux épinards et aux œufs

35 分

Potée de légumes

50 分

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 分