難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- de l'huile pour graisser
- 2 - 4 feuilles de combava fraîches
- 100 g d'haricots verts frais, coupés
- 2 oignons de printemps
- 600 g de filet de poisson blanc, sans peau (cabillaud, vivaneau, perche), en morceaux (3-4 cm)
- 30 - 50 g de pâte de curry rouge thaï
- 60 g de crème de noix de coco
- 1 blanc d'oeuf
- ½ - 1 c. à café de sel
- 1000 g d'eau
- 1 piment rouge frais, finement émincé, pour la garniture
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 840 kJ / 202 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Mayonnaise
5min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Baguette
3小時 45 分
Pain pitta
2小時
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Asperges et œufs pochés sous-vide
1h 20min
Mousse glacée aux fruits rouges
10 分
Sorbet aux fruits
10 分
Focaccia aux oignons
2小時
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1小時 45 分
Pain de viande
1h 20min