裝置與配件
Barres d'avoine végétariennes au fromage
準備 5 分
總時間 45 分
12 morceaux
食材
-
200 g de pecorino, en morceaux (3 cm)200 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
25 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
160 g d'oignons en quartiers
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200 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
200 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
200 g de flocons d'avoine
-
2 œufs
難易度
簡單
營養價值 每 1 morceau/part
蛋白質
8 g
卡路里
636 kJ /
152 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
8 g
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