Roladki z kurczaka i pora

Roladki z kurczaka i pora

4.3 23 評分
準備 30 分
總時間 55 分
4 porcje

食材

  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
  • 50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
    50 g pomidorów, suszonych
  • 1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
    1 szczypta tymianku, suszonego
  • 9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
  • 40 g oliwy z oliwek
  • wrząca woda do blanszowania pora
  • 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
  • 8 szczypt soli
  • sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
  • 500 g wody

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

639 mg
蛋白質 30.5 g
卡路里 1814.8 kJ / 433.8 kcal
脂肪 28.8 g
纖維 3.3 g
飽和脂肪 5.5 g
碳水化合物 15.8 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...