裝置與配件
Roladki z kurczaka i pora
準備 30 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
-
50 g pomidorów, suszonych50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta tymianku, suszonego1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
-
9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
wrząca woda do blanszowania pora
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
-
8 szczypt soli
-
sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
-
500 g wody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
639 mg
蛋白質
30.5 g
卡路里
1814.8 kJ /
433.8 kcal
脂肪
28.8 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
5.5 g
碳水化合物
15.8 g
您可能也會喜歡...
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 分
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1小時
Włoska zupa z makaronem (TM6, TM7)
40 分
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 分
Czulent z warzywami korzeniowymi i wołowiną (z osłoną noża miksującego)
4小時 30 分
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40 分
Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy
1小時
Wieprzowina w białym sosie z purée warzywnym i brokułami
55 分
Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą
30 分
Kurczak w zielonym sosie mole
1小時 10 分
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym
1小時 50 分
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3小時 20 分