Roladki z kurczaka i pora
TM6 TM5

Roladki z kurczaka i pora

4.2 (17 評分 )

食材

  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 110 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
  • 50 g boczku parzonego, wędzonego, pokrojonego na kawałki
    或 50 g pomidorów, suszonych
  • 1 gałązka tymianku, świeżego, tylko liście
    或 1 szczypta tymianku, suszonego
  • 9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
  • 40 g oliwy z oliwek
  • wrząca woda, do blanszowania pora
  • 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
  • 8 szczypt soli
  • sos sojowy, do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
  • 500 g wody

營養價值
每 1 porcję
卡路里
1814.8 kJ / 433.8 kcal
蛋白質
30.5 g
碳水化合物
15.8 g
脂肪
28.8 g
飽和脂肪
5.5 g
纖維
3.3 g
639 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜