Wieprzowina w białym sosie z purée warzywnym i brokułami

Name: Wieprzowina w białym sosie z purée warzywnym i brokułami
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 400 g ziemniaków, mączystych; 400 g kalafiora; 1000 g wody; 1 łyżeczka soli; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 300 - 400 g różyczek brokułu; 120 g bulwy kopru włoskiego; 2 ząbki czosnku; 100 g pora; 25 g oliwy z oliwek; 600 g wieprzowiny; 150 g wody; 80 g kaparów, konserwowych; 2 liście laurowe, suszone; 1 łyżeczka tymianku, suszonego; ½ - 1 łyżeczka soli; 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 1 - 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 2 łyżki musztardy Dijon; 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu; 30 - 40 g masła

4.4 ( 12 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 55 分

份量 4 porcje

食材

400 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2 cm kawałki
400 g kalafiora podzielonego na 2 cm różyczki
1000 g wody
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
300 - 400 g różyczek brokułu

120 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
或 150 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
25 g oliwy z oliwek
600 g wieprzowiny gulaszowej, bez ścięgien i białych błon, pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
150 g wody
80 g kaparów, konserwowych odsączonych
2 liście laurowe, suszone
1 łyżeczka tymianku, suszonego
20 - 30 g białego wina, słodkiego np. Marsala (非必選)
½ - 1 łyżeczka soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
2 łyżki musztardy Dijon
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
30 - 40 g masła
tymianek, świeży tylko liście, do dekoracji (非必選)

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 764.1 kcal / 3196.9 kJ
蛋白質: 34.2 g
脂肪: 55.7 g
碳水化合物: 36.1 g
纖維: 6.9 g
飽和脂肪: 23.3 g
鈉: 1757.8 mg