裝置與配件
Angielski brunch
準備 20 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
300 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
50 g wody
-
25 - 45 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
-
5 g cukru
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka octu balsamicznego
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
100 - 150 g liści szpinaku, świeżych
-
4 - 6 jajek schłodzonych (patrz wskazówka)
-
200 g kiełbasek wędzonych, np. frankfurterek, pokrojonych na 1,5 cm kawałki
-
100 - 150 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
1 puszka białej fasoli, dużej, z puszki odsączona (200-300 g)
-
biały chleb tostowy, pokrojony na kromki do podania (patrz wskazówka)
-
włoski pomidor koktajlowy (ok. 100 g), do podania
-
mieszane zioła, świeże do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1139.8 mg
蛋白質
29.3 g
卡路里
2306.3 kJ /
550.8 kcal
脂肪
26.8 g
纖維
8.5 g
飽和脂肪
6.8 g
碳水化合物
47.8 g
您可能也會喜歡...
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45 分
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1小時 10 分
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1小時
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1小時 15 分
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
15 分
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55 分
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25 分
Pizzaiola z kurczaka z purée selerowo-ziemniaczanym
1小時
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 分
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1小時
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 分
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分