難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 50 g wody
- 25 - 45 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
- 5 g cukru
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka octu balsamicznego
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 100 - 150 g liści szpinaku, świeżych
- 4 - 6 jajek, schłodzonych (patrz wskazówka)
- 200 g kiełbasek, wędzonych, np. frankfurterek, pokrojonych na 1,5 cm kawałki
- 100 - 150 g cebuli, pokrojonej w ósemki
- 100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- 1 puszka białej fasoli, dużej, z puszki, odsączona (200-300 g)
- biały chleb tostowy, pokrojony na kromki, do podania (patrz wskazówka)
- pomidorki koktajlowe (ok. 100 g), do podania
- mieszane zioła, świeże, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2306.3 kJ / 550.8 kcal
- 蛋白質
- 29.3 g
- 碳水化合物
- 47.8 g
- 脂肪
- 26.8 g
- 飽和脂肪
- 6.8 g
- 纖維
- 8.5 g
- 鈉
- 1139.8 mg
替代食譜
Spaghetti Bolognese
40min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40min
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55 分
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Zapiekanki z pieczarkami i serem
40min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3h 30min
Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami
35min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1小時 5 分
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min