Sałatka z preclami

Sałatka z preclami

4.3 41 評分

準備 25 分

總時間 30 分

4 porcje

食材

200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
250 g pomidorka koktajlowego różnokolorowych, przekrojonych na pół
125 g mozzarelli mini odsączonej z zalewy
60 g rukoli
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka musztardy
1 - 2 szczypty cukru
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 961 mg

蛋白質 22.3 g

卡路里 1941.8 kJ / 463.8 kcal

脂肪 23.3 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 7.8 g

碳水化合物 44.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DZIEŃ TATY 20 食譜
波蘭

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE 61 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)

Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)

1小時 10 分

Letnia sałatka makaronowa

Letnia sałatka makaronowa

30 分

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 分

Tortille z warzywami i szynką

Tortille z warzywami i szynką

30 分

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 分

Włoska sałatka z makaronem i pesto

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 分

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

30 分

Sałatka makaronowa z salami

Sałatka makaronowa z salami

35 分

Sałatka z pesto w stylu włoskim

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 分

Sałatka "Abecadło"

Sałatka "Abecadło"

30 分

Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

2小時 15 分

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分