裝置與配件
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
準備 35 分
總時間 1小時 40 分
4 porcje
食材
-
50 g orzechów, całych, mieszanych prażonych, np. włoskich, laskowych, piniowych
-
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
250 g pieczarek przekrojonych na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
400 g ziemniaków, mączystych małych (Ø ok. 4 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
-
50 g miodu50 g syropu klonowego
-
100 g masła pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
100 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g wody50 g whisky
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 500 g)
-
1 opakowanie szynki serrano pokrojonej w plastry (100 g)
-
300 g wody
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
807.5 mg
蛋白質
42.5 g
卡路里
2923.5 kJ /
598.3 kcal
脂肪
41.3 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
15.8 g
碳水化合物
39.5 g
您可能也會喜歡...
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10小時 30 分
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1小時 35 分
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1小時 10 分
Imprezowa sałatka makaronowa
1小時
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM5)
2小時 10 分
Kurczak w sosie paprykowym z ryżem; Twarożek z morelami
1小時
Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy
1小時
Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą
30 分
Sałatka z preclami
30 分
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 分
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1小時
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1小時 15 分