裝置與配件
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
準備 30 分
總時間 7小時 40 分
4 porcje
食材
-
1600 g wody
-
100 g cukru
-
30 g soli plus 1⅛ łyżeczki i dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżka ziaren pieprzu czarnego
-
3 liście laurowe, suszone
-
4 torebki czarnej herbaty2 łyżki herbaty czarnej liściastej
-
1000 g żeberek wieprzowych, pasków mięsnych, pokrojonych na kawałki
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki lub w ósemki
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g ryżu basmati
-
10 g oleju
-
600 - 700 g warzyw, mieszanych pokrojonych na kawałki (2-3 cm), np. brokułu, kalafiora, fasolki szparagowej, brukselki, marchewki
-
10 g skrobi ziemniaczanej
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1488.5 mg
蛋白質
47.9 g
卡路里
4300.8 kJ /
1027.9 kcal
脂肪
62.1 g
纖維
8 g
飽和脂肪
19.4 g
碳水化合物
67.3 g
您可能也會喜歡...
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)
30 分
Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)
20 分
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 分
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
1小時
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0, w stacji Thermomix Friend®))
45 分
Pizza z warzywami (TM6, TM7)
1小時 20 分
Gołąbki z kurczakiem i sosem warzywnym; Zapiekanka z twarogiem i wiśniami
1小時 25 分
Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy
1小時
Karmelizowany boczek, kasza bulgur i warzywa gotowane na parze
2小時
Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą
30 分
Lasagne z czerstwego chleba
1小時 45 分
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1小時 40 分