裝置與配件
Karmelizowany boczek, kasza bulgur i warzywa gotowane na parze
準備 15 分
總時間 2小時
6 porcji
食材
Bulgur i warzywa gotowane na parze
-
900 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
300 g kaszy bulgur
-
400 g różyczek kalafiora
-
300 g marchewki pokrojonej w słupki (ok. 5 x 1 cm)
Płynny karmel
-
150 g cukru
-
45 g wody
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1000 g wody do Mycia Wstępnego
-
50 g octu do Mycia Wstępnego
Karmelizowany boczek
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
800 g boczku, surowego, bez kości, ze skórą lub bez skóry, pokrojonego w 1 cm plastry, następnie na kawałki (ok. 5 x 3 cm)
-
30 g octu ryżowego30 g białego wina
-
50 g sosu sojowego
-
2 gwiazdki anyżu
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
150 g wody
-
skrobi kukurydzianej, wymieszana z 3 łyżkami zimnej wody1 łyżka skrobi ziemniaczanej wymieszana z 3 łyżkami zimnej wody
-
1 cytryna pokrojona w ósemki
-
1 łodyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1347.9 mg
蛋白質
21.5 g
卡路里
4389.7 kJ /
1049.2 kcal
脂肪
75.2 g
纖維
9.8 g
飽和脂肪
26.4 g
碳水化合物
75.2 g
您可能也會喜歡...
Kiszone marchewki (TM6)
72小時 40 分
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 分
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1小時
Pieczony rostbef z purée z suszonymi pomidorami i sosem z czerwonego wina
14小時 30 分
Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami
50 分
Sałatka ziemniaczana z ziołowym sosem winegret (TM6, TM7)
45 分
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6, TM7)
15 分
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)
1小時 15 分
Gołąbki z kurczakiem i sosem warzywnym; Zapiekanka z twarogiem i wiśniami
1小時 25 分
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM5)
15 分
Lasagne z czerstwego chleba
1小時 45 分
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2小時 45 分