難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marynowanie mięsa
- 1 łyżka owoców jałowca
- 1 łyżka nasion kolendry
- 1 łyżka ziaren pieprzu czarnego
- 1 łyżka ziaren ziela angielskiego
- ½ łyżki soli morskiej, gruboziarnistej
- 1 łyżka oleju
- 1000 - 1200 g rostbefu, w całości
Pieczenie mięsa i purée z suszonymi pomidorami
- olej, do natłuszczenia
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 1000 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 300 g mleka
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka soli
- 30 g masła
Sos z czerwonego wina
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 20 g masła
- 200 g czerwonego wina, wytrawnego
- 70 g wody, plus dodatkowe 3-4 łyżki
-
1 - 2
łyżki dżemu z czerwonej porzeczki
或 1 - 2 łyżki żurawiny, do mięs -
½
łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
或 ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej -
1
łyżka skrobi ziemniaczanej
或 1 łyżka skrobi kukurydzianej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2987.5 kJ / 714 kcal
- 蛋白質
- 46.3 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 34.2 g
- 飽和脂肪
- 14.6 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 1079.5 mg
替代食譜
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4小時
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)
1小時 15 分
Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia
1h
Sałatka ze szpinakiem; Roladki z ryby, cytrusowy sos maślany; Pączki z sera koziego i sos z owoców jagodowych
1小時 10 分
Turbot w szampańskim sosie
40min
Sałatka z kaczką (sous-vide, z osłoną noża miksującego) i sosem borówkowym
1h 35min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50min
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3h
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h
Gęś pieczona z jabłkami
5h