難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
200
g sera cheddar pokrojonego na kawałki
或 200 g sera żółtego pokrojonego na kawałki - 130 g krakersów solonych
- 250 g wody
- 300 g różyczek brokułu
- masło do posmarowania formy
- 4 jajka
- ¼ łyżeczki soli (非必選)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 156.2 kcal / 653.4 kJ
- 蛋白質
- 7.3 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 8.7 g
- 纖維
- 0.9 g
- 飽和脂肪
- 4.6 g
- 鈉
- 214.7 mg
替代食譜
Jajka po szkocku
1小時 25 分
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1小時
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1小時 20 分
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 分
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1小時 15 分
Chlebek rozmarynowo-czosnkowy do odrywania
2小時
Pomidorowe kulki ryżowe
40 分
Placki dyniowe z parmezanem
45 分
Batony warzywno-serowe
1小時
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 分
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2小時 30 分
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 分