兼容版本
Gołąbki z kurczakiem i sosem warzywnym; Zapiekanka z twarogiem i wiśniami
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gołąbki z kapusty włoskiej z kurczakiem i sosem warzywnym
- 350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 25 g masła
- 50 g kostek boczku
- 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
70
g bułki białej, w kostkach, suszonej
或 70 g bułki tartej - 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
- 12 liści kapusty włoskiej, plus dodatkowo 150 g kapusty pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 450 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 5 cm kawałki
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka cukru
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 20 g oliwy z oliwek
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 g wody
Słodka zapiekanka z twarogiem i wiśniami
- masło, do natłuszczenia
- 3 jajka
- 70 g cukru
-
200
g wiśni, świeżych, bez pestek
或 200 g wiśni, mrożonych, bez pestek - 1 szczypta soli
- 250 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 60 g śmietany, 18% tłuszczu
-
1
łyżka cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 2 łyżki cukru wanilinowego - 40 g kaszy manny
- 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny, bez białych błonek, ekologicznej
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- cukier puder, do oprószenia
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 3163 kJ / 755 kcal
- 蛋白質
- 50 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 纖維
- 12.7 g
- 鈉
- 1635 mg
替代食譜
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50min
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50min
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
1h
Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami
1h
Żurek z pieczarkami; Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1h 15min
Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2h
Kurczak w sosie paprykowym z ryżem; Twarożek z morelami
1h
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1h 40min
Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe
45min
Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym
1h 40min
Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym (z osłoną noża miksującego)
1h 20 min
Pizzaiola z kurczaka z purée selerowo-ziemniaczanym
1h