難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 ziemniaków, mączystych, dużych (ok. 300-400 g każdy), nieobranych
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 100 g sera żółtego, np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
-
200
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
或 200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 - 3 krople soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 200 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 50 g rukoli
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżki octu jabłkowego
- 700 g wody
- 500 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm kostkę
- curry, mielone, do oprószenia mięsa
- 6 kostek masła (ok. 2 x 2 cm)
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2039 kJ / 487 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 纖維
- 5.5 g
- 鈉
- 551 mg
替代食譜
Meksykańska tostada z wołowiną
1h
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Udka z kurczaka z porem zapiekane w sosie tatarskim
1h 30min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6)
1h
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1h
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30min
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3h 20min
Empanadas z kurczakiem i jajkiem
2h 30min
Kotlety (croquetas) faszerowane serem i boczkiem z sosem pomidorowym
1h 10min
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1h 25min