
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 50 g szynki surowej, pokrojonej w kostkę (非必選)
- 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno posiekanego (非必選)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ puszki białej fasoli, z puszki (w sosie pomidorowym, ok. 200 g, patrz wskazówka)
- 500 g wody
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 152 kcal / 639 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 纖維
- 0.5 g
替代食譜
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 分
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 分
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 分
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 分
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1小時 15 分
Angielski brunch
50 分
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55 分
Croque Madame
35 分
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40 分
Frittata Caprese
30 分
Mleko z miodem i czosnkiem
5 分