
裝置與配件
Snacks de brócolos e queijo
準備 15 分
總時間 45 分
12 unidades
食材
-
queijo cheddar cortado em pedaços200 g
-
bolachas de água e sal130 g
-
água250 g
-
sal2 pitadas de
-
brócolos só os floretes300 g
-
manteiga p/ untar1 - 2 c. chá de
-
ovos4
-
pimenta1 pitada de
營養價值 每 1 unidade
卡路里
156.2 kcal /
653.4 kJ
蛋白質
7.3 g
脂肪
10.4 g
碳水化合物
8.7 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
4.6 g
鈉
214.7 mg