裝置與配件
Snacks de brócolos e queijo
準備 15 分
總時間 45 分
12 unidades
食材
-
200 g queijo Emmental, cortado em pedaçosqueijo cheddar cortado em pedaços200 g
-
bolachas de água e sal130 g
-
água250 g
-
sal2 pitadas de
-
brócolos só os floretes300 g
-
manteiga p/ untar1 - 2 c. chá de
-
ovos4
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
214.7 mg
蛋白質
7.3 g
卡路里
653.4 kJ /
156.2 kcal
脂肪
10.4 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
4.6 g
碳水化合物
8.7 g
您可能也會喜歡...
Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos
30 分
Manteiga de coco
20 分
Burrito bibimbap
45 分
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2小時
Waffles vegan com molho de chocolate
30 分
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 分
Quiche de brócolos e pesto
1小時 10 分
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1小時 30 分
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1小時 15 分
Almofadinhas de soja e caril
1小時 10 分
Muffins de batata-doce com noz
1小時
Pão de banana vegan
1小時