裝置與配件
Snacks de brócolos e queijo
準備 15 分
總時間 45 分
12 unidades
食材
-
200 g queijo Emmental, cortado em pedaçosqueijo cheddar cortado em pedaços200 g
-
bolachas de água e sal130 g
-
água250 g
-
sal2 pitadas de
-
brócolos só os floretes300 g
-
manteiga p/ untar1 - 2 c. chá de
-
ovos4
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
214.7 mg
蛋白質
7.3 g
卡路里
653.4 kJ /
156.2 kcal
脂肪
10.4 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
4.6 g
碳水化合物
8.7 g
您可能也會喜歡...
Canelones de abóbora e espinafres
1小時 20 分
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1小時 15 分
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 分
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1小時
Brunch escandinavo
1小時 10 分
Gratinado de couve-flor e ovos cozidos
35 分
Soufflé de brócolos e milho
1小時
Soufflé de espinafres e cogumelos
1小時 20 分
Penne com curgete e molho de coentros
40 分
Penne com beringela no forno
50 分
Quiche de alho-francês e queijo
1小時 5 分
Empadas de legumes com queijo
1小時