Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

4.3 4 評分

準備 20 分

總時間 1小時 5 分

6 doses

食材

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
sementes de mostarda
1 c. chá de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
gengibre ralado
15 g
malagueta vermelha (非必選)
1
cebola cortada em pedaços
150 g
óleo
30 g
coco ralado
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
300 g
curgetes redondas
6
dentes de alho
2
azeite
30 g
carne de vaca picada
500 g
molho de soja
15 g
natas
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Avelã torrada q.b. p/ guarnecer

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 621.1 mg

蛋白質 21.3 g

卡路里 2636.3 kJ / 630.1 kcal

脂肪 37.6 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 14.2 g

碳水化合物 50.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Outubro com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares

40min

Caril de millet com frango

35min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min

Chamuças com lentilhas e beringela

1 h

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min

Frango garam massala com arroz basmati

35min

Pasta de caril amarela

25min

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min