難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g salmão em pedaços (ver dica)
- ½ limão só a raspa
- 10 g sumo de limão
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 50 g sobras de pão
- 10 g manteiga
- 60 g cebola
- 1 ovo
- 100 g natas
- 20 g azeite
- 200 g alho-francês, só a parte branca, cortada em rodelas (1 cm)
- 50 g salmão cortado em cubos (1-1,5 cm aprox.)
Molho
- 120 g queijo ricota
- 80 g natas
- 20 g sumo de limão
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 g cebolinho picado
- 營養價值
- 每 4 doses
- 卡路里
- 8222.2 kJ / 1965.2 kcal
- 蛋白質
- 84.3 g
- 碳水化合物
- 72.7 g
- 脂肪
- 150.7 g
- 飽和脂肪
- 68.9 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 3009.5 mg
替代食譜
Bolo mármore de frutos vermelhos
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Cuscuz mediterrânico
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