裝置與配件
Salada verde com vinagreta de manjericão
準備 5 分
總時間 30 分
6 doses
食材
-
água500 g
-
feijão-verde redondo descongelado250 g
-
espargos cortados em três400 g
-
azeite30 g
-
limão só a raspa½
-
sumo de limão30 g
-
manjericão10 folhas de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
rúcula100 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas20 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
3 g
卡路里
318 kJ /
76 kcal
脂肪
6 g
纖維
15 g
碳水化合物
4 g
更多相關食譜
Pratos principais
29 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco
25 分
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45 分
Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão
40 分
Cozer 400-800 g de pimentos
25 分
Salada detox
15 分
Salada de quinoa e favas
20 分
Bruschettas de tomate e ricota
25 分
Salada iraniana com molho de abacate
15 分
Rolo de agrião com cebola confitada
1小時
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 分
Coxas de pato com nabo e molho de laranja
無評分
Salada de espargos e lentilhas
1小時