Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

4.0 4 評分

準備 30 分

總時間 2小時

2 raciones

食材

Lubina

15 g de hierbas frescas variadas (tomillo, albahaca, romero, etc.)
250 g de agua
20 g de levadura prensada fresca
400 g de harina de fuerza
1 ¼ cucharadita sal
1 lubina entera, limpia y eviscerada (aprox. 500 g)
½ limón en rodajas de 5 mm
1 ramita de tomillo fresco

Patatas y judías verdes al vapor

500 g de agua
200 g de patatas de guarnición
200 g de judías verdes redondas congeladas

難易度

中等

營養價值每 1 ración

鈉 2261.4 mg

蛋白質 241.3 g

卡路里 8362 kJ / 1998 kcal

脂肪 27.8 g

纖維 16 g

飽和脂肪 6.4 g

碳水化合物 181.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Rockstars - Pescados al horno 6 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Paella de marisco

Paella de marisco

50 分

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1小時 25 分

Paella mixta rústica

Paella mixta rústica

1小時

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 分

Paella de pollo y marisco XXL

Paella de pollo y marisco XXL

1小時

Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón

Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón

40 分

Verduras al vapor con kéfir

Verduras al vapor con kéfir

45 分

Lubina al vapor con salsa gribiche

Lubina al vapor con salsa gribiche

40 分

Navajas con mojo verde

Navajas con mojo verde

40 分

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

20 分

Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

1小時 45 分

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 分