跳至主要內容 搜尋
Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati

Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati
3.8 6 評分
準備 5 分
總時間 30 分
6 doses
免費註冊

食材

  • arroz basmati
    350 g
  • amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
    180 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • malagueta s/ sementes, picada
    1
  • curcuma
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • coentros em pó
    ½ c. chá de
  • beringela cortada em cubos (3 cm aprox.)
    400 g
  • leite de coco
    400 g
  • água
    1450 g
  • caldo de legumes caseiro
    2 c. chá de
    2 cubos de caldo de legumes, esfarelado
  • molho de soja
    40 g
  • açúcar amarelo
    1 c. sopa de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • cravinho em pó
    2 - 3 pitadas de
  • canela em pó
    2 - 3 pitadas de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 609.3 mg
蛋白質 14.8 g
卡路里 2506.2 kJ / 599 kcal
脂肪 34.7 g
纖維 6.2 g
飽和脂肪 15 g
碳水化合物 62.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Bimby Friend 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Wraps de homus de ervilha, tomate cereja e queijo feta

無評分

Caril de lentilhas

4.4(26)

40 分

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

4.2(11)

1小時

Falafel de milho

3.3(4)

40 分

Empadão vegetariano

3.2(17)

1小時 40 分

Estufado de amendoim africano

4.4(59)

50 分

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(59)

1小時

Caril de lentilhas

4.1(50)

1小時 30 分

Seitan

4.8(62)

50 分

Caril de legumes

4.4(67)

55 分

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1小時 20 分

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(78)

3小時 25 分