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Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres
4.6 5 評分
準備 5 分
總時間 30 分
10 unidades
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食材

  • alho
    1 dente de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    30 g
  • espinafres baby
    100 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • ovos
    6
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidade

鈉 203.8 mg
蛋白質 6.9 g
卡路里 469.7 kJ / 112.3 kcal
脂肪 8.5 g
纖維 0.3 g
飽和脂肪 4.8 g
碳水化合物 2.1 g

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