Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

4.6 5 評分

準備 5 分

總時間 30 分

10 unidades

食材

alho
1 dente de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres baby
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
10 g
ovos
6
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
100 g
cebolinho picado
15 g

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 203.8 mg

蛋白質 6.9 g

卡路里 469.7 kJ / 112.3 kcal

脂肪 8.5 g

纖維 0.3 g

飽和脂肪 4.8 g

碳水化合物 2.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Todo o sabor 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Dip de tomate e queijo-creme

Dip de tomate e queijo-creme

5 分

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

45 分

Miniquiches de alho-francês

Miniquiches de alho-francês

1小時 40 分

Minicalzones de espinafres e ricota

Minicalzones de espinafres e ricota

1小時 20 分

Zoodles de atum

Zoodles de atum

1小時

Massa com pesto de espargos

Massa com pesto de espargos

35 分

Risoto de alcachofra

Risoto de alcachofra

30 分

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1小時 15 分

Canelones de beringela

Canelones de beringela

1小時 5 分

Gougères

Gougères

1小時

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55 分

Couve-flor gratinada

Couve-flor gratinada

50 分