裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Crumble de espinafres, feijoca e ricota
準備 15 分
總金額 50 分
12 doses
食材
Crumble
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queijo parmesão cortado em pedaços100 g
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salsa15 g
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pimenta1 pitada de
-
noz100 g
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farinha tipo 65100 g
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flocos de aveia100 g
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manteiga bem fria, cortada em pedaços pequenos125 g
Recheio
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queijo parmesão100 g
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casca de limão só a parte amarela3 tiras de
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Noz-moscada q.b.
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queijo ricota500 g
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azeite mais q.b. p/ untar50 g
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cebola cortada em pedaços300 g
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dentes de alho3
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
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espinafres descongelados bem espremidos1000 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
-
feijoca cozida escorrida800 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
462 kcal /
1391 kJ
蛋白質
23 g
脂肪
30 g
碳水化合物
25 g
纖維
9 g
