Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0 4 評分

準備 5 分

總時間 4小時 30 分

10 unidades

食材

Recheio

lentilhas castanhas
150 g
avelã tostada
40 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
alho
1 dente de
pimento vermelho
120 g
azeite
35 g
cebola cortada em rodelas finas
100 g
pimentão doce
2 c. chá de

Molho

tofu
250 g
azeite
20 g
vinagre de sidra
10 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
açúcar de coco
1 c. chá de
molho de soja
15 g
sal
1 pitada de

Tacos

folhas de alface
10
coentros só as folhas
10 g
Rebentos de ervilha q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 340.1 mg

蛋白質 7 g

卡路里 681.8 kJ / 162.9 kcal

脂肪 9.4 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 14.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Os básicos da cozinha vegana 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1小時 45 分

Tacos vegetarianos

Tacos vegetarianos

25 分

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 分

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1小時 20 分

Hambúrgueres de okara

Hambúrgueres de okara

50 分

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2小時

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45 分

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1小時 35 分

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40 分

Tofu mexido

Tofu mexido

25 分

"Bacalhoada" de seitan

"Bacalhoada" de seitan

1小時 20 分

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13小時